De 30 day challenge bevat:

  • Een schriftelijke uitleg en instructievideo’s
  • 21 volledige workouts
  • Benodigdheden: korte en lange resistance band, gewichten, swiss ball en bosu bal*
  • 30 volledige dagen met voeding en recepten (ontbijt, lunch, diner en snacks)
  • Let op: macro’s kunnen per merk of product verschillen
  • Ook geschikt voor vegetariërs/veganisten

*De resistance banden kunnen ook worden vervangen door bijvoorbeeld panty/binnenband van een fiets en de gewichten kunnen worden vervangen door bijvoorbeeld waterflessen, rijstzakken en boeken. De swiss ball kan worden weggelaten of vervangen worden door sliders/washandjes. De bosu bal kan worden vervangen door een verhoging (krukje).

NO REFUNDS AFTER PURCHASE